「 握力強化 」 一覧
ゴムチューブを使った握力強化筋トレ
2015/07/12 | トレーニング・体調管理 握力強化, 筋トレ
簡単にできて効果的なゴムチューブでやる握力強化トレーニング 剣道の上達に欠かせないポイントに筋力強化があります。脚力、腹筋、背筋、腕力、全身さまざまな筋肉が必要ですが、中でも重要なものとして「握力」
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2015/07/12 | トレーニング・体調管理 握力強化, 筋トレ
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スターウォーズのライトセーバーを思わせる光る棒(刀?)で撃ち合う2人。
2019年春に高校、大学を卒業した各選手の進路は? 毎年恒例の剣道「
雑誌「剣道日本」2019年上半期発行分の見どころ 日本を代表する剣道
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